3 beneficios de la terapia emocional

terapia emocional para adultos en Madrid

Hasta hace no mucho acudir al psicólogo era sinónimo de debilidad, sin embargo es todo lo contrario. Acudir a terapia significa que has decidido hacer frente a un problema y te convierte en una persona mucho más fuerte emocionalmente. Las personas afrontamos de manera continua circunstancias que nos pueden generar desasosiego. En muchas ocasiones es…

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 Cómo enfrentar el estado de alarma con niños en casa

centro de psicología y psicoterapia torrelodones

Si en el post anterior veíamos cómo afrontar el confinamiento de una forma mentalmente saludable, en esta nueva entrada del blog de nuestro Centro de Psicología y Psicoterapia en Madrid Capital y Torrelodones, Dublín y Valencia queremos haceros llegar una serie de recomendaciones para enfrentar el estado de alarma con niños en casa.  Los adultos…

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 Cómo lidiar con los efectos emocionales del coronavirus

El coronavirus afecta a la salud física y a la economía, pero también a las emociones y a la mente de toda la población. El estado de alarma obliga a quedarnos en casa y eso puede tener enormes repercusiones en distintas áreas, como son: la psicologia de pareja, las relaciones en general, y también nos…

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 ¿Cómo cuidar la salud emocional y mental, durante y después del embarazo?

Salud emocional y mental, durante y después del embarazo

Con este artículo tenemos como objetivo brindar algunas pautas que nos ayudarán a cuidar y potenciar la salud de las mujeres embarazadas o que han pasado por el parto recientemente. Muchas mujeres sufren depresión post parto y, por miedo a ser juzgadas, prefieren callarse y esperar a que las emociones “pasen por si solas”. Alimentándose así…

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 ¿Al psicólogo?… No estoy loco

Ir al psicologo

Aún en la actualidad, a pesar de la información, existen distintas creencias acerca del ejercicio del Psicoterapeuta. Por ejemplo, permanece la idea que las personas que acuden al psicólogo tienen problemas o trastornos mentales graves, que el psicólogo puede conocer a una persona en solo unos minutos y proporcionar soluciones inmediatas. Es verdad que muchos de…

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