¿Cómo cuidar la salud emocional y mental, durante y después del embarazo?

Con este artículo tenemos como objetivo brindar algunas pautas que nos ayudarán a cuidar y potenciar la salud de las mujeres embarazadas o que han pasado por el parto recientemente. Muchas mujeres sufren depresión post parto y, por miedo a ser juzgadas, prefieren callarse y esperar a que las emociones “pasen por si solas”. Alimentándose así…

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 ¿Al psicólogo?… No estoy loco

Ir al psicologo

Aún en la actualidad, a pesar de la información, existen distintas creencias acerca del ejercicio del Psicoterapeuta. Por ejemplo, permanece la idea que las personas que acuden al psicólogo tienen problemas o trastornos mentales graves, que el psicólogo puede conocer a una persona en solo unos minutos y proporcionar soluciones inmediatas. Es verdad que muchos de…

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